אחרי כמה קילו אפשר לראות שינוי משמעותי ואף לרדת במידה?

קילו וחצי אני מרגיש יותר קליל

גם אני חושב ככה קילו וחצי עד שתיים

אצל כל אחד זה שונה

כל חמש קילו יורדים מידה
אבל שינוי תוך איזה קילו וחצי שניים
זה במיוחד תלוי במשקל ההתחלתי שלך...

אני ירדתי שני קילו ולא ראו שינוי ממש.
אני משערת שאחרי ה4 קילו יש שינוי משמעותי.