ההורים מתגרשים. איך להתמודד עם הכאב?

" תמיד יכול להיות יותר גרוע " - הכי פולני שלי

אין לי מושג אבל נעצתי כדי שאנשים שעברו את זה יעזרו לך):

תנסי להיות יותר עם הצד שמקבל פחות משמרות ותנסי לעשות ערב 1 במשפחה שלך שכולם ביחד קבוע

מבינה אותך..
תנסי למצוא פעילויות כמו חוגים או ללכת עם חברים לקניון או משהו..
תהיי פחות בבית.
תשתדלי לא לחשוב על זה ותמיד למצוא עיסוק כלשהוא.
וזה לא סוף העולם, אל תתני לזה להרוס לך את השגרה.
בהצלחה xd

שואל השאלה:
אני לא רוצה שירחמו עלי, חייבת להימנע מזה כי זה ישבור אותי בוודאות!

אני עברתי את זה.. ההורים שלי גרושים כבר 10 שנים מנסיון כל עוד את מדברת על זה בבית ספר ומתמרמרת אנשים ירחמו עליך.. בסוף הכל עוברים ולהכל מתרגלים ויהיה בסדר קחי את זה בקטע שהכל לטובה ותחשבי שזה יותר טוב להם בנפרד

תחשבי שזה עדיף על שיהיו ביחד כשהם לא רוצים בזה. עדיף שייפרדו ולא יריבו, עדיף לפתוח דף חדש על להישאר עם מישהו שהרגשות שלך כלפיו כבר לא כשהיו בעבר...
תזכרי שאת לא מאבדת את ההורים שלך, שאת תמשיכי להתראות עם שניהם ותמשיכי ביחסים ביניכם כרגיל.
אני דווקא חושבת שיש בזה משהו טוב - אם רע לך בבית תמיד תוכלי לפנות להורה השני, לחשוב על להתגורר איתו... האופציה פתוחה בפניך, תוכלי להיות עם מי שאת מסתדרת איתו יותר ותמיד יהיה לך מקום חם להגיע אליו במידה ויש בעיות בבית.
אם את רוצה, את מוזמנת לדבר איתי בפרטי! ההורים שלי התגרשו לפני כשנה וחצי בתהליך גירושין מחריד ומייגע... מקווה שזה לא המצב אצלך, אבל בכל אופן אשמח לנסות לעזור בהתמודדות עם זה (:

זה ההורים שלך.
הם עושים מה שנכון.
היית מעדיפה שהם ישארו ביחד ויסבלו?
שניהם עדיין אוהבים אותך באותה המידה כמו קודם.
זה לא ממש משפיע עליך.
(ואני אומר את זה בתור אדם שעבר את זה לפני 5 שנים)

מבינה אותך, את כל הילדים שהוריהם התגרשו זה שובר לרסיסים.
עם הזמן את תתגברי על זה, אני בהתחלה לא האמנתי שאני יוכל להתגבר על זה אבל הזמן עבר והבנתי שהרבה יותר טוב להם ככה, אולי המשפחה התפרקה ודף חדש יפתח בחיים שלך, דף שונה ובעיקר כואב שגורם לך לדמוע אבל כמו החיים לדף הזה יהיו מורדות ועליות, יתרונות וחסרונות.
אל תשכחי שאולי המשפחה התפרקה או נחתכה לשניים אבל את לא, כי הם תמיד ישארו לאהוב אותך לא משנה מה, גרושים או לא גרושים, תמיד תישארי הילדה המשותפת שלהם.
ותמיד תדעי בלב שהמשפחה שלך תישאר תמיד כמו שהיא, שלמה לא משנה מה. ככה היא התחילה...

לדעתי אם זוג לא מסתדר ולא אוהב יותר אחד את השני עדיף שיתגרשו וזהו כי מה זה שווה לחיות עם מישהו שאתה לא רוצה? גם ההורים שלי גרושים, ותכלס עדיף ככה.
פחות ריבים ובלאגן.
תיזכרי שזה שהם ניפרדים לא אומר שאת ניפרדת מאחד מהם. את תמשיכי לראות אותם.
אם זה מה שהם בחרו לעשות כנראה שזה מה שצריך לקרות.

לא לחשוב על זה יותר מדי.. שלי גרושים מגיל 4. עדיף הורים גרושים מאחר הורים שרבים וצועקים אחד על השני כל הזמן.

אם הם מתגרשים אז כנראה לא טוב להם ביחד.
תחשבי על זה..
עכשיו יהיה להם טוב:)

בהתחלה יהיו לך פלאשבקים וזה גורם לבכות ולהיות קצת בדיכאון אבל בסוף יוצאים מזה ומתחזקים מזה

ככה זה,
80% מהזוגות בעולם מתגרשים.
צריך להתמודד.
אבל את צריכה לקבל את זה, תחשבי שעכשיו תקבלי דברים כפולים.
ושלהורייך יהיה נוח יותר.
ותזכרי תמיד שהם תמיד יאהבו אותך.

אם שרדת את הריבים שלהם לפני הגירושין הגירושין עצמם קטנים עליך זה הרבה יותר קשה לראות את ההורים רבים מאשר שהם מתגרשים

תקשיבי אין בזה שום דבר רע
אנשים לא מסתדרים שלום ביי היה נעים סוגרים עניין..

אי אפשר להתמודד עם כאב. אבל שמחה משכיחה אותו

ההורים שלי גרושים מאוגוסט, אבל גיליתי עוד בינואר (2015),
תקשיבי, זה ממש לא סוף העולם באמת, אולי זה קשה וכואב, אבל אין מה לעשות, זה בטח לא בגללך,
ההורים מתגרשים כי משהו לא מסתדר או לא טוב להם ביחד, תביני שככה טוב לשניהם, ושניהם עדיין ההורים שלך ועדיין אוהבים אותך, לא משנה אם הם גרים בבתים נפרדים.
הכול לטובה, כול ירידה לצורך עליה. אין הרבה מה להתמודד, זה יותר להתרגל..
אבל בסוף מתרגלים להכול ולא הכול כזה נורא בסופו של דבר.
רק מניסיון תישארי עם אמא.

תחשבי על זה שיש סיבה לזה אחרת הם לא היו מתגרשים.. לא היה להם טוב ביחד והם עושים צעד שיעשה להם טוב. ההורים שלי גם גרושים ואני שמחה שהתגרשו כי עדיף ככה מאשר שיחיו ביחד ולא יסתדרו. זה עושה לשניהם יותר טוב וגם לך זה יעשה יותר טוב

תראי, ההורים שלי כול החיים רבו
וסבלתי, כול בוקר מה שהעיר אותי היו הצעקות
היה לי בית שלם, אבל מפורק כולכך
ושהם התגרשו
זה היה מאוד קשה
יריבות בינהם ואנחנו הילדים הינו הנשק
היום אבא שלי נשוי מחדש לאישה מדהימה שאני אוהבת
יש לי שתי בתים מאושרים
תמיד שאת לא מסתדרת במקום אחד את בורחת לאחר חח
תראי את זה בתור משהו חיובי
עכשיוהם יהיו מאושרים
עדיף שתיהם מאושרים בנפרד מאשר שונאים ביחד

בעיקרון הכאב הוא לטווח קצר אבל ההשפעה של זה - זה מה שחשוב יותר. ההתנהגות שלך תשתנה וכך גם תפיסת המחשבה שלך לבן זוג בעתיד ישתנה, וגם ההתנהגות לילדים שלך, וגם המצב הכלכלי שייווצר כתוצאה מגירושים. אני מציעה שתקני יומן ותרשמי מה שעובר עליך, כל תחושה או הרגשה והכעס, וכשאת מגיעה לנקודות כעס אני מציעה לרשום על דף ואז לקרוע אותו (זה משחרר יותר ממה שאת חושבת)

תראי.. אני מבינה שזה קשה וכואב
אבל אצלי המצב הוא כזה, ההורים שלי התגרשו כשהייתי בת 4-5 בערך, ואני גדלתי לתוך זה.
הבנתי שזה בסדר גמור שההורים שלי לא ביחד, וזאת לא ההחלטה שלי ושאני פשוט צריכה להשלים עם זה.
עם כמה שאני מכירה את ההורים שלי, באמת עדיף שהם יהיו מרוחקים אחת מהשני, ואני לגמרי סבבה עם זה.
אם תצטרכי משהו, עזרה או כל דבר אחר, את תמיד יכולה לפנות אליי בפרטי (:

אני מבטיחה לך שבסופו של דבר הכל יהיה בסדר!

תעזבי את זה שאת עצובה מזה תסתכלי על המצב כמו שהוא תראי את ההורים שלך עכשיו. כנראה שיותר טוב להם. מתישהו את תביני שככה יותר נוח כשאין את המתח ביניהם מנסיון... תסתכלי על הצד החיובי יש לך יותר זמן איכות עם כל הורה