7 תשובות
עם משח ק מקדים משהו כמו 10 דקות.. xd
חח סתם אבל עם הגובה הזה אם את לא שלמה עם המשקל אז לא מתחת 53 קילו..
5 קילו מקסימום, את לא ממש צריכה.
את לא צריכה לרדת.
אל תרדי מעבר ל5 קילו
אנונימית
חייב לציין: קודם כל המשקל שלך תקין לגמרי, את לא בעודף משקל כלשהו.
אם את בכל זאת מרגישה חוסר נוחות עם הגוף שלך ואת רוצה לרדת במשקל שמרי על תזונה כמו שצריך ולהתאמן, לפי דעתי כל המשקל וכמה לרדת אין בזה ממש נכוון להסתכל על זה ככה אלא פשוט לראות על הגוף שלך שאת רואה שיפור ואוהבת אותו.. אבל המשקל שלך בסדר ותקין מאוד גג גג תשקלי 57...
אם את בכל זאת מרגישה חוסר נוחות עם הגוף שלך ואת רוצה לרדת במשקל שמרי על תזונה כמו שצריך ולהתאמן, לפי דעתי כל המשקל וכמה לרדת אין בזה ממש נכוון להסתכל על זה ככה אלא פשוט לראות על הגוף שלך שאת רואה שיפור ואוהבת אותו.. אבל המשקל שלך בסדר ותקין מאוד גג גג תשקלי 57...
לכל היותר חמישה קילו.
באותו הנושא: