אני יודעת ששינוי בתזונה עוזר להרפא ממחלות השאלה האם הוא עוזר להרפא גם ממחלות נפשיות?

לא חושבת..

לגמרי. מחסור בויטמינים מסויימים יכול להפרעות נפשיות מסויימות. זה לגמרי מוכח.

דבר ראשון, אל תגדירי את עצמך כחולת נפש, בבקשה, אל תתני לאנשים להגדיר אותך.
דבר שני תזונה נכונה גורמת לאורח חיים בריא יותר, יותר גורם לך לרצות להיות פעילה גופנית ומשפר את המצב רוח שלך.
אז כן זה יכול לעשות לך שינוי בחיים.