4 תשובות
עדיף לאכול הרבה אוכל (בריא) - הרבה ירקות, הרבה סיבים, מאשר לאכול ממתקים
אם את רוצה לאכול משהו מתוק את יכולה לאכול פירות יבשים, תמרים ממש מתוקים. פשוט תכיני לעצמך בערב תה בלי סוכר ותקחי לעצמך 2 תמרים.
לא תמיד.
כן עדיף לאכול הרבה אוכל אבל שיהיה בריא כמו ירקות ופירות מאשר ממתקים
באותו הנושא: