איזה משקל ממוצע יש לבנות בגובה 1.65? מה הכי נמוך ומה הכי גבוהה? כאילו טווח כזה.

52-65 זה בריא

תראי, אני 1.65 בדיוק ואני תת משקל (47)
בערך.. 54 ק"ג ל- 68 ק"ג שזה בין 20-25 במחשבון נצן (bmi)
אבל זה גם תלוי אם איך שאת מרגישה עם עצמך,
והכי חשוב לא יותר מידי רזה ולא להגזים גם בלעלות במשקל

שואל השאלה:
52 זה הכי נמוך?
אני הרבה מתחת ל52..

כן

תלוי גם בת כמה את,
וכמה שוקלת עכשיו?

שואל השאלה:
אני בת 15 וקצת (כתבתי בתגיות)
שוקלת 40.

לא.
אם את עדין בגיל ההתבגרות,
זה בערך בין 47-64

א,
1.65 זה לא נמוך, ממוצע בישראל לבת זה 1.62 (נקודה משהו)
וואו.. את תת משקל..
את ממש צריכה לאכול.. ולא רק לאכול אלא לאכול בריא,
ולא סתם לאכול זבל ולהכניס חומרים לא טובים לגוף
וחוץ מזה, העיקר הבריאות, ובדחוף תצטרכי לטפל בה,
לטובתך, כי אם תגבהי עוד, אז תגיעי למצב ממש רע..
אבל עדיין הכל משתנה, אולי פתאום תשמיני בהתאם לגובה, או לא יודעת
כל אחת והצורה בה היא גודלת
בהצלחה עם זה

שואל השאלה:
אני אוכלת מתי שאני רעבה ומפסיקה מתי שאני שבעה, אני לא רוצה לפוצץ אותי באוכל שאני לא מסוגלת לעשות כי אז יהיה לי כאבי בטן נוראים ורוב הסיכויים שהכל יצא דרך הקאה (תלוי עד כמה כואבת לי הבטן.) אני לא מסוגלת לאכול יותר ממה שאני אוכלת כרגיל.

אז תמשיכי לאכול רגיל..
את עושה ספורט או פעילות ספורטיבית כלשהי על בסיס קבוע?
או משהו כזה?
ותראי איך זה, אם את נשארת ככה תפני לדיאטנית או לרופאת המשפחה שלך לעצות

שואל השאלה:
פעמיים בשבוע קורעים אותנו בריצות בשיעור ספורט אם זה נחשב xd
ואני רוכבת על אופניים בערך פעם בשבוע.

עדיין, תאכלי כמו שאת אוכלת עכשיו,
אבל אם את עדיין תהיי במשקל כזה..
זה כבר משהו לא בסדר..
או שזה הגנים..
ופשוט יעבור כשתגדלי..
קרה לחברה של אחותי הגדולה

שואל השאלה:
גם אמא שלי ואחים שלי מאוד רזים.

42-67.

אז זה בסדר
ו42 ממש לא בסדר לגיל ולגובה הזה
זה נחשב תת משקל
חוץ מזה, תבדקי לך באתר הזה אם זה בסדר
זה מחשבון נצן, הוא מובנה לזה

שואל השאלה:
עד גיל 18 בודקים במחשבון ילדים..

זה הקישור לאתר, המחשבון ילדים נמצא שם
בדקתי בזה של הילדים

את צריכה להשמין ממש טיפה, ואת תיהיי פשוט מושלמת:) המינימום זה 45 בעיניי