7 תשובות
לצערי ולצערך לא גם אני סובלת מאותה התופעה רק שאצלי זה מתבטא בתלישת שיער כתוצאה מלחץ וחדרה/חוסר ביטחון וכו.. רק במכוני גמילה אפשר להיפטר מזה או אצל פסיכיאטרים עם כדורים פסיכיאטרים שדופקים את המוח וזה עולה המון המון כסף אני בדקתי
הכרתי בחור כזה ולא נראה לי שיש לזה תרופה טבעית.
לא נראה לי שיש לזה תרופה טבעית. הטיפול שנמצא הכי יעיל לזה זה טיפול התנהגותי קוגניטיבי (cbt), אבל זה מצריך שיתוף פעולה. יש גם שיטות שמנצלות את הנוירופלסיות כמו ביופידבק. אני הייתי ממליץ לך לנסות להמנע מהמחשבות הטורדניות ולא לעשות את הטקסים. לאט לאט תראי שלא קורה כלום. אני יודע שזה קשה בהתחלה. בנוסף תנסי כמה שפחות לחשוב על המחלה, תעסיקי את עצמך בדברים שעושים לך טוב. הocd הוא כמו חלון שנתקע ולא עוזב, האדם שסובל מזה לא יכול להחליף נושא, הדרך הכי טובה זה לחשוב על דברים אחרים.
לא הייתי ממליץ על תרופות פסיכיאטריות, הן לא באמת עוזרות לבעייה ויש מחקרים שמערערים על היעילות שלהן, בנוסף לתופעות לוואי לא קלות. גם אין שום הוכחה מדעית לרעיון של חוסר איזון ביוכימי.
הייתי ממליץ לך לקרוא את הפרק שעוסק בocd בספר המוח הגמיש ששמתי בקישור.
לא הייתי ממליץ על תרופות פסיכיאטריות, הן לא באמת עוזרות לבעייה ויש מחקרים שמערערים על היעילות שלהן, בנוסף לתופעות לוואי לא קלות. גם אין שום הוכחה מדעית לרעיון של חוסר איזון ביוכימי.
הייתי ממליץ לך לקרוא את הפרק שעוסק בocd בספר המוח הגמיש ששמתי בקישור.
אנונימי
שואל השאלה:
האם כל הטיפות האלו של רסקיו יכולות לעזור?
האם כל הטיפות האלו של רסקיו יכולות לעזור?
אנונימית
אפשר לטפל בזה בשיטת נלפ ותרפיית קו הזמן
אולי יעזור לך הקישור הבא:
שואל השאלה:
אם יש לי בעית ניקיון שמתבטאת בכך שאם נגעו לי בחפץ, אנשים שאני יודעת שלא שוטפים טוב את הידיים בסבון והם נוגעים כל הזמן באשפה ומגרדים בגוף (לא כל אדם שנוגע לי, אנשים שאני ראיתי לדוג: יוצאים משירותים ולא שטפו ידיים עם סבון, נגעו באסלה, גרדו באף נגעו ברוק שלהם וכו') והם נוגעים לי בדברים והתגובה שלי היא מאוד קשה, כשאני מגיבה קשה, זה לא מתוך פחד מחיידקים או להידבק ממחלה, זה מתחושת גועל, כן אני חוושבת שחיידקים לא יוצאים רק אחרי שטיפה של 20-60 שניות, אבל אני לא חושבת במובן של חיידקים אלא בקטע של גועל מגעיל אותי שאדם נגע במשהו לא נקי ונגע לי בדברים, זה מגיע למצב שאני לא מסוגלת לגעת שוב בדבר, אני יכולה לבכות שעות על זה, מה ההגדרה לבעיה הזו? כי ocd זה לא נראה לי,?
אם יש לי בעית ניקיון שמתבטאת בכך שאם נגעו לי בחפץ, אנשים שאני יודעת שלא שוטפים טוב את הידיים בסבון והם נוגעים כל הזמן באשפה ומגרדים בגוף (לא כל אדם שנוגע לי, אנשים שאני ראיתי לדוג: יוצאים משירותים ולא שטפו ידיים עם סבון, נגעו באסלה, גרדו באף נגעו ברוק שלהם וכו') והם נוגעים לי בדברים והתגובה שלי היא מאוד קשה, כשאני מגיבה קשה, זה לא מתוך פחד מחיידקים או להידבק ממחלה, זה מתחושת גועל, כן אני חוושבת שחיידקים לא יוצאים רק אחרי שטיפה של 20-60 שניות, אבל אני לא חושבת במובן של חיידקים אלא בקטע של גועל מגעיל אותי שאדם נגע במשהו לא נקי ונגע לי בדברים, זה מגיע למצב שאני לא מסוגלת לגעת שוב בדבר, אני יכולה לבכות שעות על זה, מה ההגדרה לבעיה הזו? כי ocd זה לא נראה לי,?
אנונימית