4 תשובות
אני אישית חושב שאליפטיקל הרבה יותר עדיף מכמה סיבות:
קודם כל יותר זול מהליכון
דבר שני שורף הרבה יותר קלוריות
שלישי והכי חשוב.. לא צריך הליכון כדי ללכת או לרוץ.
שמים טרנינג, אוזניות ויוצאים לנשום אויר=)
למה שהכי התחברת אליו מניסיונות קודמים ומה שהכי נח ונכון עבורך. אישית לאורך זמן דווקא ההליכון שמיש יותר אבל זה מאד אישי.
תלוי העדפות של ולמה אתה יותר מתחבר, היתרון של האליפטי על ההליכון בכך, שבאליפטי התנועה הנה מעגלית ( פחות עומס על המפרקים לעומת ההליכון- בריצה העומס הוא פי 3 ממשקל הגוף ובהליכה פי 1.5 ).
ההחלטה בידך.
הדבר תלוי בכמה דברים:
העדפות שלך - מה אתה יותר מעדיף?
העניין שלך - איזה מכשיר מעניין אותך יותר ויותר סביר שתשתמש בו
הליכון פחות מומלץ בגלל המשקל על הברכיים אבל אולי אתה מתחבר אליו יותר

המלצתי, עדיף לקנות מנוי לחדר כושר (זול יותר). יש היום מנויים ללא התחייבות וליהנות מכל המכשירים/אימונים. מה שגם אם תחליט להפסיק ולקנות מכשיר, תדע על פי החויה בחדר כושר איזה מכשיר מתאים לך יותר.