אם אני בגובה מטר 80 ושוקל 69 קילו כדאי לי לרזות עוד? אוו לעשות תרגילים של קוביות

2 תשובות

דבר ראשון אתה גבוה.. דבר שני אתה שוקל כמו שצריך ואם אתה רוצה לך תעשה ספורט (רק בשביל שרירים.. זה לא מרזה רק מעלה את המסת שריר.)

מיחנדגהע

שואל השאלה:
חח ואני מתאמן בשרירים אבל אני שואל לבטן? חח

מלךך

באותו הנושא:

בן 13 בגובה 1.81 שוקל 80 קילו זה בסדר?

אפשרי לרזות 15 קילו עד ה2.5?

גובה 174 בערך ושוקל 54.. זה אנורקס?

אחי גבוה ממני ב15 ס"מ ושוקל 20 קילו יותר ממני. איך לפרק אותו מכות?XD

בן 15, 1.67 גובה ושוקל 50. זה בסדר?

להוריד 2 קילו בשבוע - אני 1.70 ושוקל 85 קילו, אני נורא רוצה להוריד בין 1-2 קילו בשבוע. מה לעשות?

האים אפשרי לרזות 4 קילו בשבועיים ואים כן אז איך וכמה צריך לאכול. קלוריות ביום כדי לרזות תודה בבקשה תעזרו

זה נחשב תת משקל חמור אם אני בגובה 162.5 ושוקלת 37 קילו?

לרזות עשרה ק"ג - איך להרזות 10 קילו אני באמת חייבת את זה? אם מישהו רזה 10 קילו די מהר אני מאוד אשמח לקבל פרטים!

10 קילו בחודש, מישהוא יודע איך אפשר לרזות עשר קילו בחודש? אעשה הכל

בת 13, גובה - 160, משקל - 46-47 נחשבת לרזה \ שמנה \ רגילה?