יש לי מחר מבחן בהיסטוריה, ועכשיו אני עייף מאוד ואני צריך להתכונן, מה אני עושה?

להתכונן!
תחשוב לעצמך איזו הרגשה טובה תהיה לך כשתקבל ציון טוב.

לשיתוף את הפנים ותנוח 1-5 דקות ותתחיל ללמוד זה תמיד עוזר לי

תשן עשרים דקות זה יעורר אותך ואז תקום תשטוף פנים ותכין לעצמך נס/קפה.