2 תשובות
זה סבבה, תאכלי משהו קטן לפני
סבבה לאכול ב7 אבל תאכלי הרבה מאכלים עם שמן\הרבה פחמימות\בשר.
אם תאכלי סלט, זה לא נחשב.
ובשביל לא להקיא ולהרגיש טוב, תשתי לאט, לונג בחצי שעה משהו כזה.
אם זה פעמים ראשונות תשתדלי לא יותר מ3 לונגים.
אם תאכלי סלט, זה לא נחשב.
ובשביל לא להקיא ולהרגיש טוב, תשתי לאט, לונג בחצי שעה משהו כזה.
אם זה פעמים ראשונות תשתדלי לא יותר מ3 לונגים.
באותו הנושא: