8 תשובות
מחטב בעיקר
אם אני לא טועה זה מחטב
אין כזה דבר "מרזה".. כל דבר יכול להרזות בשילוב של תזונה נכונה.
זה שורף קלוריות, זה מחטב.. זה עובד יותר על שרירים מאשר שריפת קלוריות. אני מניחה שלזה התכוונת.
זה שורף קלוריות, זה מחטב.. זה עובד יותר על שרירים מאשר שריפת קלוריות. אני מניחה שלזה התכוונת.
מחטב
זה בעיקר מחטב
זה גם מחטב, גם מוריד הרבה קלוריות.
-מניסיון-
-מניסיון-
trx זה דבר קשה לא חייבים לעשות את זה אבל אם רוצים אפשר ואבא שלי מאמן כושר הוא אמר שזה לא הכי עוזר בלרדת במשקל באמת זה יותר מחטב נגיד אליפטיקל זה טוב או אופניים זה טוב לרגליים בעיקר וגם תזונה טובה כמובן וגם יש את הערך קלורי שאם את לא עוברת אותו את לא משמינה אבל זה קצת בעייתי כי צריך לחשב קלוריות
מחטב מאוד
באותו הנושא: