3 תשובות
תחפשי סירטונים ביוטיוב עם משקולות
שכיבות שמיכה
שכיבות סמיכה מצויינות, אם כי לטובת מתח יש להתאמן על המתח עצמו.
ד״ר ענת פלדמן מומחית סטיפס
באותו הנושא: