הייתם מאמינים שמישהי ששקלה 100 ומשו יכולה להרעיב את עצמה?

כן, כל אחד יכול להרעיב את עצמו.

לא.
המורה שלי שקלה 100 קילו והיא גבוה יחסית לשאר הבנות, בזכות חלי ממן היא ירדה בחודשיים 15 קילו.

אני שוקלת 128 קילו ואני באמת לא יודעת כבר מה לעשות

תלכי לדיאטנית שתסדר לך תפריט מאוזן, כדאי גם שתרשמי למכון כושר או לכל פעילות\חוג שיכול לשרוף קלוריות ותתמידי בזה:)
בהצלחה!:)

אני כבר ניסיתי הכלל ושום דבר לא עזר לי
אני כבר יכולה להיות דיאטנית מרוב כל מה שאני יודעת על תזונה בריאה אני גם מתאמנת במכון כושר וחש לי אימונים אבל זה פשוט לחינם
כי אני נופלת בקטע של התזונה כל המתוקים האלה וזה ממש הורס לי את החיים בקטע של הכל של אהבה של בריאות של חיצוניות

אני מבינה שאת בטוחה שמכל החקר שעשית את יודעת הכל ;)
אבל אנשים לומדים שנים בשביל זה.
כמובן שאת גם צריכה משמעת עצמית עצומה והתמדה.:)
לדעתי אם תלכי למישהי שתבנה לך תפריט ותגיד לך בדיוק מה לאכול בכל ארוחה ביום ולא לחרוג מהתפריט הרבה יותר קל להכניס את עצמך למשמעת העצמית הזאת:)
בהצלחה לך!!

אני שקלתי 95 והתחלתי להוריד..
אנונימית.. אם את צריכה עצות דברי איתי..
נ. ב לכל הרזרזונים שפה שאומרים שזה לא אפשרי- ממש מעודד מצידכם.. אל תאמרו מה שאתם לא יודעים..

להרעיב את עצמך לא קשור למשקל