2 תשובות
ההמלצה היא לכוון לירידה של כחצי קילו עד קילו לשבוע
תלוי מה את עושה. אם זה כושר ואוכלת נכון אז אפשר תוך שנה או אוליי פחות
תוך כמה זמן אפשר להוריד 20 ומשהו קילו לפחות?
26 בנובמבר 2015, 12:27