איך להוריד 25 קילו בשלושה חודשים?

25?!?!?!?!
בשלושה חודשים?!?!
אין מצב!
אולי תצליח\י להוריד 10 קילו או משהו אבל 25?
תתאמנ\י הרבה ריצות בבוקר בערב ולהקפיד לאכול המון בריא מסודר + ללכת לדיאטנית

הרבה מאוד ריצות להקפיד על אכילה נכונה אפשר גם הליכות כל יום בין 40 דקות לשעה לא פחות..

מאמי תישאלי דייטאנית

לכרות את שתי הרגלים..