התחלתי דיאטה דרך קבוצה, אסור לי לאכול סוכרים בכלל!!!, ופחמימות אסור חודש ראשון,האם יש סיכון בדיאטה הזו?(יש שם כאלו שכבר המון שנים ללא סוכר)ואם יש מהו?תודה

את זה צריך לשאול את הרופא עם האיסטוריה הרפאית שלך
לפי רוב הדעות כך צריך להיות
חוץ מי מיקרים קיצונים
באצלחה

שלום יעל!!
אני אישית לא מאמינה בדיאטות כאלה למרות שהן עובדות. הגוף משמין כי יש לו חוסרים ולא עודפים. זה נשמע לך מוזר אבל זה נכון. יש חוסר בויטמינים, מינרלים ועוד או בקיצור אומר שהגוף לא מאוזן ובגלל זה הוא משמין. אם ניתן לגוף את הדלק שהוא זקוק לו, הוא י

אני עשיתי דיאטה כזו בהנחיית נטורופטית וזו הדיאטה הטובה ביותר שעשיתי, לא רק בגלל הורדה במשקל - מצב הרוח עלה, העייפות ירדה, וההרגשה הכללית היתה מצויינת. זה לא נורא לא לאכול סוכרים, מפני שבמזונות רבים יש סוכרים, והגוף גם יודע להפוך שומנים, חלבונים ופחממות לסוכר זמין. לכן - להוריד סוכרים, בעיקר סוכרים פשוטים שלא נותנים לגוף כלום - זה ממש לא נורא.
אגב, הורדת סוכרים והורדת פחממות לא מורכבות וכן שמרים - הורגת קנדידה.

גם אני עושה דיאטה כזו בהנחיית נטורפט בחסד. והתוצאות לא אחרו לבוא. אחרי פחות משלושה חודשים אני מרגישה מלאת אנרגיות, בריאה, נמרצת ועם הרבה קילוגרמים פחות. תכליתה של הדיאטה היא להרוג את הקנדידה שלי ובינתיים האפקט הבריאותי מדהים. לעיתים אחרי כל כך הרבה זמן של הזנחה ואורח חיים לא בריא - שינוי קיצוני הוא הזדמנות לערוך סדר בריא בתזונה. אחרי שלושה חודשים חזרתי ללחם ללא שמרים סוכר ושמן וגיליתי שזה הרבה פחות חסר לי. עלי והצליחי

אין סיכון, יש רק יתרונות ואם משלבים בחכמה פחמימות מורכבות בהמשך, מבצעים אחת לתקופה בדיקות דם וכלליות אז הכל בסדר. השאלה היא תמיד אם אפשר להתמיד עם זה לאורך זמן. אם זה אכן אורח חיים שהוא אפשרי עבורך - המשיכי עם הכוון הזה.