2 תשובות
כן גם הליכות וריצות יעזור לך:)
בהחלט תזונה טובה, והליכה מהירה יום יומית ממש תעזור לך.
באותו הנושא:
יש לי שומן עודף ביריכים שעושה אותם מלאות וזה מדלדל כזה אירובי ותזונה נכונה ישרפו את השומן?
26 במרץ 2012, 15:04