4 תשובות
גם אם היית שמנה שאת ממש לא את במשקל טוב, אבל גם אם היית שמנה לא צריך להיות לך בעיות דימוי, צריך שיהיה לך ביטחון ודימוי עצמי גבוה לגבי מי שאת ואת צריכה לקבל ולאהוב את עצמך כמו שאת.
כמובן שמצד שני את צריכה לשמור על הגוף, מבחינת אוכל והתעמלות, לא בגלל איך שתיראי זה פחות חשוב, מה שיותר חשוב זה הבריאות:)
כמובן שמצד שני את צריכה לשמור על הגוף, מבחינת אוכל והתעמלות, לא בגלל איך שתיראי זה פחות חשוב, מה שיותר חשוב זה הבריאות:)
נראה לי שאת לא מבינה שהמשקל הגבוה זה בגלל השרירים המפותחים שלך. מסת שריר היא פי 3 ממסת שומן. אז את לא צריכה לדאוג לזה. הלוואי עלי שרירים מפותחים כאלה, נשבעת לך!
אם את מרגישה ענקית וכבדה, זה בגלל השרירים. את לא צריכה דיאטה, אלא אולי תפחיתי בחוזק השרירים. כי את במשקל רצוי.
אם את מרגישה ענקית וכבדה, זה בגלל השרירים. את לא צריכה דיאטה, אלא אולי תפחיתי בחוזק השרירים. כי את במשקל רצוי.
מישהי שמתעמלת בקרקע צריכה שרירים ולרוב הן חזקות ושריריות אין לך מה לחשוש או לעשות דיאטה את לא צריכה
לפי תיאורך את במקום ובמשקל הנכון לך. אין צורך להוריד משקל.