תגידו האפליקציה הזאת כושר לנשים זה טוב זה באמת עוזר ומוריד כמו שרשום שם?!

לא יודעת על איזו אפליקציה את מדברת, אבל יש המון כאלו.
ברור שהן עוזרות, כל עוד את פועלת זה לא משנה אם זה בעזרת אפליקציה או בלעדיה- את עושה ספורט ושורפת קלוריות.
ברור שאם לא תעשי את הספורט כמו שצריך וכמה שצריך ותאכלי מה שבאלך בצורה מופרזת-את לא תרזי.. אבל אם את שומרת על אכילה נכונה ועושה הרבה ספורט, אין סיבה שלא תרדי.