איך להתגבר על חרדה חברתית?

להיכנס בה בכל הכוח, כמו שאני עשיתי.
להתחיל לעשות דברים בעצמך ולא להיות תלויה באנשים, גם אם קשה.
אני בטוחה שיהיו כאלה שיגיבו לך ללכת לפסיכולוג וכו' וכו', אבל אני גם בטוחה שאת לא רוצה ללכת לפסיכולוג.
לכן אני אומרת לך, תהיי דומינטטית, תשדרי ביטחון, תגידי את דעתך!
לאט לאט זה יעלם.

לכי לפסיכולג, תלחמי בה