אכילה מרובה של גבינה צהובה בכריך, מזיק לדיאטה?

נראה לי כן כי זה הרבה כולסטרול

גבינה צהובה היא די משמינה. את יכולה לקנות דיאטטית, אבל לטובת הבריאות שלך - כדאי לגוון במילוי הכריך.

תלוי בכמות המדויקת, ובכמה את אוכלת במהלך היום, את יכולה לאכול גם 5 פרוסות גבינה ביום ולא לעלות במשקל

בטח משום שיש בזה המון שומן וזה גורם לך להשמין

כן, זה לא טוב.
אבל האמת שתלוי כמה אחוזי שומן יש בגבינה.
יש גבינות עם 28%, יש עם 5% שזה ממש קצת.

בכל פרוסה יש 100 קלוריות אז מותר אבל במידה מסוימת.

שואל השאלה:
אם זה לא בריא ומשמין בסופו של דבר, אז איזה כריך להכין כדאי שזה יהיה בריא וטעים? לדיאטה