4 תשובות
זה קשור אבל בלי קשר אל לא תעלי יותר מדיי אם זה לא כל יום
כן כי כשאת מוציאה את הצרכים אז הקלוריות יורדות בהתאם
יש אנשים שהחילוף חומרים שלהם מהיר יותר משל אחרים והם נשארים רזים גם שהם אוכלים הרבה
(לא פייר!)
: (
(לא פייר!)
: (
זה קשור לאיזה מזון אכלת. אתן לך דוגמה -
אם אשאל אותך מה יותר בריא - בננה או חטיף בננה מעובד, רוב הסיכויים שתעני לי בננה.
אבל, אם אומר לך שב-בננה יש יותר קלוריות מבחטיף - תשני את דעתך?
אולי.
זה העניין - זה לא קשור לקלוריות! זה קשור לאיך הגוף מקבל ומפרק את האוכל! כמובן שבננה יותר בריאה, למרות שיש בנה יותר קלוריות מבחטיף, כי בננה היא תוצר טבעי והגוף מובנה כדי לפרק אותה נכון בגוף. לעומת זאת, החטיף המעובד אינו טבעי והגוף לא מפרק אותו בצורה טובה.
אני מנסה לחדד את הנקודה שכדאי לך פחות להסתכל על הקלוריות - אלא לדאוג לאכול מאכלים טבעיים (:
ועכשיו לשאלתך - קלוריות לא קשור לק"ג. מדידת המשקל שלך אינה קשורה לקלוריות- אלא לקילוגרמים.
אם אשאל אותך מה יותר בריא - בננה או חטיף בננה מעובד, רוב הסיכויים שתעני לי בננה.
אבל, אם אומר לך שב-בננה יש יותר קלוריות מבחטיף - תשני את דעתך?
אולי.
זה העניין - זה לא קשור לקלוריות! זה קשור לאיך הגוף מקבל ומפרק את האוכל! כמובן שבננה יותר בריאה, למרות שיש בנה יותר קלוריות מבחטיף, כי בננה היא תוצר טבעי והגוף מובנה כדי לפרק אותה נכון בגוף. לעומת זאת, החטיף המעובד אינו טבעי והגוף לא מפרק אותו בצורה טובה.
אני מנסה לחדד את הנקודה שכדאי לך פחות להסתכל על הקלוריות - אלא לדאוג לאכול מאכלים טבעיים (:
ועכשיו לשאלתך - קלוריות לא קשור לק"ג. מדידת המשקל שלך אינה קשורה לקלוריות- אלא לקילוגרמים.
אנונימית