מה זה מסה מלוכלכת? מה אוכלים במסה מלוכלכת?

אוכלים חופשי וכמה שיותר
בלי לספור

מסה מלוכלת זה לאכול פחמימות שומנים וכו רק בשביל לעלות במסה כלומר קשה לי להסביר אבל כאילו שהגוף שלך יהיה גדול יותר עם יותר מאסה, מזה מתאמנים קשה והמסה הזו הופכת למסת שריר ואחר כך מחטבים את עצמך. קשה לי להסביר אבל ניסיתי חח..