בדיאטה מותר לאכול לחם?

כן
עדיף לחם קל או מלא
לחם קל 8 פרוסות ליום-40 קלוריות לפרוסה
לחם מלא 4 פרוסות ליום

כן עדיף לחם שחור / לחם קל

כן אבל לא לחם לבן

כן אבל עדיף לחם קל או מלא