הי ישנתי היום שלוש שעות צהורים ועכשיו אני לא מצליחה להירדם יש קשר בין הדברים? ומדוע?

אם ישנת בצהריים אז את פחות עייפה כי השלמת חלק משעות השינה שלך ולכן את לא נרדמת עכשיו (חלק משעות השינה שלך כבר הושלמו )

יש קשר.
אומנם השעות שינה לא הושלמו כל צורכם, אבל הגוף קיבל מנוחה - מה שיקשה עליו מאד לחזור לישון עכשיו