בוקר טוב, - רציתי לברר אם מישהו יודע, כמה קלוריות יש בלחמנייה רגילה שקונים תמיד עם שוקו.?

200 בערך

בוקר טוב, אם אפשר לתקן אותך כותבים קלוריה ולא כלוריה.
בערך 350-380 קלוריות על לחמניה רגילה ושוקו תנובה/יוטבתה אך רמת הקלוריות יכולים לעלות ולרדת בהתאם לסוג הלחמניה וסוג השוקו והחברה.

לעיתים יש לחמניות קטנות יותר אך "דחוסות יותר" ופחות אווריריות, לחמניות כאלה עלולות להטעות אתכם משום שהן עשויות להכיל כמות קלוריות רבה יותר או זהה לזו שבלחמניות אחרות גדולות יותר.

לחמניה קטנה - שוקלת כ-75 גרם והיא תהיה בעלת ערך קלורי של 192 קלוריות. (חושב לפי נתוני היצרן אריזת 6 לחמניות מתוצרת ברמן לפי 256 קלוריות ל-100 גרם).
לחמנית המבורגר - שוקלת כ-59 גרם והיא תהיה בעלת ערך קלורי של 157 קלוריות. (חושב לפי נתוני היצרן אריזת 8 לחמניות המבורגר מתוצרת מאפית ודש לפי 267 קלוריות ל-100 גרם).
לחמניה גדולה - שוקלת כ-135 גרם והיא תהיה בעלת ערך קלורי של 395 קלוריות. (חושב ע"י שקילה של לחמניה מייצגת ולפי 293 קלוריות ל-100 גרם).
לחמניה קלועה - שוקלת כ-135 גרם והיא תהיה בעלת ערך קלורי של 395 קלוריות. (חושב ע"י שקילה של לחמניה מייצגת ולפי 293 קלוריות ל-100 גרם).

אם שמתם לב, אז הרי שלחמניה קלועה ולחמניה גדולה (בגודל של אמה בערך), מכילות כמות קלוריות זהה.
למרות ההבדל בגודל הלחמניה, לא היה הבדל במשקל הלחמניה.
הלחמניה הגדולה היתה אוורירית יותר ולכן שקלה פחות באופן יחסי לנפחה.