6 תשובות
תצטרף אלי לספסל הבדידות
זה מפריע לך? כי יש אנשים שנוח להם בבדידות
שואל השאלה:
כן זה מפריע לי
זה גורם להתקפי חרדה
כן זה מפריע לי
זה גורם להתקפי חרדה
תהיה מוקף בחברים. לא בצבועים.
חברים אמא אבא
ממש אשמח לדבר איתך בפרטי..!
אבל אם אתה לא רוצה, אז שתדע..
אני חושבת שהתחושה הזו יכולה לנבוע בעיקר מהאפשרויות:
1. אתה נמצא עם האנשים הלא נכונים שגורמים לך להרגיש בודד.
2. אין לך מספר אנשים סביבך..
אם האפשרות הראשונה נכונה לגבייך, הכי חשוב שתתחיל ב-להתרחק מהם. כי הם לא האנשים הנכונים להיות לצידם- זה מתבטא בעיקר במה שאתה מרגיש, תתרחק מאנשים שלא עושים לך טוב (שלא מועילים להרגשה הכללית שלך.) -רק ככה יהיה לך סיכוי להתקרב לאנשים חדשים שיעשו לך טוב ולא יגרמו לך להרגיש ככה.. אל תפחד! זה לטובתך!
אם האפשרות השנייה נכונה, תחשוב על הרגע שבו התחלת להרגיש ככה ועל הרגע שבו קרה הדבר שגרם לך להרגיש ככה עם הזמן. ותבין איפה הבעיה.
יש לך פחד שיפגעו בך? מישהו מאיים עליך? אין לך ביטחון? פוגעים בך ואתה שותק על זה וקשה לך? (אם כן, תדבר עם אותו אדם ותגיד לו שזה לא מתאים לך) אתה מרגיש שאתה מוותר על עצמך בשביל אחרים (מנוצל)? מה הבעיה..? -תלמד מזה לפעם הבאה -תימנע..
לכולנו יש תקופות בחיים, טובות ולא טובות. אבל החיים הם גלגל מסתובב.. עכשיו לא טוב לך, נכון. אבל יש לך אפשרות לקבוע אם זה ישתנה בקרוב או לא. אם תחליט ש*זהו* המצב הולך להשתנות, תאמין לי, הוא אל ישאר ככה! אל תרחם על עצמך! תהנה, יש כל כך הרבה דברים יפים בחיים!
ובדרך כלל בדידות גורמת לתחושת ריקנות, שאתה יכול למלא בהמון דברים: בעיקר עיסוק בתחביבים שלך, ספורט, עבודה, עזרה לאנשים, קריאת ספרים, למידה, צפייה בסרטים וסדרות וכו..
בהצלחה! אל תתייאש!
אבל אם אתה לא רוצה, אז שתדע..
אני חושבת שהתחושה הזו יכולה לנבוע בעיקר מהאפשרויות:
1. אתה נמצא עם האנשים הלא נכונים שגורמים לך להרגיש בודד.
2. אין לך מספר אנשים סביבך..
אם האפשרות הראשונה נכונה לגבייך, הכי חשוב שתתחיל ב-להתרחק מהם. כי הם לא האנשים הנכונים להיות לצידם- זה מתבטא בעיקר במה שאתה מרגיש, תתרחק מאנשים שלא עושים לך טוב (שלא מועילים להרגשה הכללית שלך.) -רק ככה יהיה לך סיכוי להתקרב לאנשים חדשים שיעשו לך טוב ולא יגרמו לך להרגיש ככה.. אל תפחד! זה לטובתך!
אם האפשרות השנייה נכונה, תחשוב על הרגע שבו התחלת להרגיש ככה ועל הרגע שבו קרה הדבר שגרם לך להרגיש ככה עם הזמן. ותבין איפה הבעיה.
יש לך פחד שיפגעו בך? מישהו מאיים עליך? אין לך ביטחון? פוגעים בך ואתה שותק על זה וקשה לך? (אם כן, תדבר עם אותו אדם ותגיד לו שזה לא מתאים לך) אתה מרגיש שאתה מוותר על עצמך בשביל אחרים (מנוצל)? מה הבעיה..? -תלמד מזה לפעם הבאה -תימנע..
לכולנו יש תקופות בחיים, טובות ולא טובות. אבל החיים הם גלגל מסתובב.. עכשיו לא טוב לך, נכון. אבל יש לך אפשרות לקבוע אם זה ישתנה בקרוב או לא. אם תחליט ש*זהו* המצב הולך להשתנות, תאמין לי, הוא אל ישאר ככה! אל תרחם על עצמך! תהנה, יש כל כך הרבה דברים יפים בחיים!
ובדרך כלל בדידות גורמת לתחושת ריקנות, שאתה יכול למלא בהמון דברים: בעיקר עיסוק בתחביבים שלך, ספורט, עבודה, עזרה לאנשים, קריאת ספרים, למידה, צפייה בסרטים וסדרות וכו..
בהצלחה! אל תתייאש!