מה זה ג'ט לג? הבנתי שזה משהו עם הזמנים כשטסים ממקום אחד למקום אחר בעולם או משהו כזה?

כן זה התגובה של הגופ כיאלו לזה שאתה בישראל נגיד ולילה ואז אתה בארהב ויום

נגיד בניו יורק (ארצות הברית), השעה עכשיו חמישה לתשע בבטקר, זה הבדל של שבע שעות.. וכשטסים לשם הגוף חושב שכבר אחר צהריים, אבל רק תחילת היום וכשיגיע לילה הגוף כבר ממש עייף אבל ממש מוקדם.. קוראים לזה גט לג..

כשאתה טס למקום שהשעות בו הפוכות מהשעות שאתה רגיל אליהן, אז הגוף שלך יחווה ג'ט לג ויקח לך זמן להתרגל לשעות של המקום.