יש לי סחרחורות כל בוקר שאני קמה ושאני הולכת, הם נמשכות לאיזה חצי דקה ויש לי גם מסך שחור כזה בסחרחורת.

אני מכיר את זה..
קחי פיתרון
כשאת קמה תשבי 80 שניות במיטה ואז תתחילי ללכת
הדבר הזה נובע מזה שאת קמה מהר וישר עושה דברים

-אם עניתי תביא פרח-

אני מציעה לך לא לקום ישר, כשאת מתעוררת תשכבי במיטה כמה רגעים ותנשמי נשימות עמוקות.

מה שהם אמרו..

עזבי 80 שניות... מדענים גילו שכל בוקר 12 שניות לשבת במיטה ורק אז לקום ובמודה אני יש 12 מילים ככה שאם תגידי כל בוקר מודה אני לא תהיה לך סחרחורת ומסך שחור.. תאמת שגם לי זה היה והתרגיל הזה עובד מצוין! פנקי אותי בפרח...

זה קורה כשקמים מהר בין ישיבה לעמידה/ שכיבה לעמידה/ שכיבה לישיבה..
תתעוררי לאט לאט כשאת קמה תשבי כמה שניות על המיטה ואל תקומי בבהלה