אתמול אכלתי אחרי אימון דג סלמון במסעדה וזה היה מלא, מלא שמן, הרסתי תאימון? אני ישמין?

שואל השאלה:
ניראלי שזה היה הדג עצמו

הדג עצמו היה עם הרבה שומן או שמו מלא שמן?
כי שומן של דג דווקא בריא

אין דבר כזה "להרוס" אימון, יש אימונים פחות אפקטיביים אבל אל תדאג הרכל בסדר בדג יש חלבונים
ולא אתה לא תשמין מזה -.-