התחברות
הרשמה
זה בסדר לאכול 3 פרוסות לחם דגנים מלא ביום?
30 ביולי 2015, 16:41
תפריטים
שמירת משקל
דיאטה
הרזייה
שומן
תזונה
תזונה נכונה
3 תשובות
כן.
H
Hotel California ;)
הייתי ממליצה רק 2
אבל זה בסדר.
#
#ספיר
זה דיי הרבה קלוריות אני חושב אבל זה אמור להשביע:)
C
Cause youre such a pretty face
באותו הנושא:
מה עדיף מבחינת כמות קלוריות- 5 פריכיות דגנים סלט ממלפפון ועגבנייה, שמנת או 2 פרוסות לחם שיפון עם שני כפות טחינה וסלט בארוחת בוקר?
בדיאטה זה בסדר לאכול לארוחת בוקר 2 פרוסות לחם קל עם קוטג'?
זה סבבה לאכול עכשיו? 3 פרוסות לחם דגנים מלא חביתה וגבינה לבנה
הגיוני לאכול 4 פרוסות (לחם שיפון) ביום? או שזה יותר מידי? (2 בבוקר 2 בערב)
האם בחיטוב או במסה זה בסדר לאכול אחרי אימון טוסט משתי פרוסות לחם מלא שיש בו: קופסת טונה במים, 2 פרוסות גבינה צהובה 22%?
כמה פרוסות לחם מקמח מלא מותר לאכול ביום למי שרוצה לעלות במסה?
זה משמין לאכול 4 פרוסות לחם ביום?
אם אני אוכלת דגנים במקום לחם אז כמה זה בכוסות או כפות-אורז שוות לפרוסת לחם?
אכילת לחם יומית - עד כמה פרוסות לחם מומלץ לאכול ביום?
כמה קלוריות יש בטוסס מלחם שחור (בלי דגנים) ופרוסת גבינה צהובה אחת?
רואקוטן עם חלב - האם זה בסדר לאכול דגנים עם חלב ולבלוע רואקוטן? אם לא, איזה אוכל כן?