מתי נכנס הצום ומתי יוצא הצום? ומה צריך לעשות בצום ומה אסור?

הצום נכנס ברבע לשמונה ויוציא בשמונה ומשהו.. אסור להתקלח להסתפר לשמוע מוזיקה.