עוד שבועיים אני נוסעת לטיול ואני ממש לא בכושר. איך להכנס לכושר שלא יהיה לי קשה ללכת?

לדעתי תתחילי לעשות הליכה. אשמח לפרח:)

שואל השאלה:
אם אחרי כל תגובה תגיבי "אשמח לפרח" אין סיכוי שתקבלי פרחים כי אנשים סתם פרנציפ לא יביאו לך

תתחילי מאימוני לב שהם בעיקרון ריצות והליכות:)