איך אפשר להפסיק צינון? בלי כדורים

לאכול בצל מאוד מאןד עוזר

אוטריוין צינון, זה ספריי כזה ששמים באף וזה משחרר ממש.. תרגישי טוב:)

שתי הרבה מים,
תתקלחי במים חמים,
תאכלי המון חלבונים וירקות בצבעים שונים
תבצעי פעילות ספורטיבית שתיתן "דחיפה" למערכת החיסון

שתו הרבה מים, חליטות צמחים וכו'.
גרגרו מי מלח - חצי כפית מלח לספל מים חמימים.
התקלחו במים חמים.
רססו תמיסת מי מלח לאף.
היעזרו בתרופות להפחתת כאבים ללא מרשם במידת הצורך, אך הימנעו מתרופות נגד שיעול.
נוחו.
אם המצב מאפשר - בצעו אימון כושר קל, שייתן "דחיפה" למערכת החיסון.
אכלו יותר חלבונים וירקות בצבעים שונים.