עשיתי עכשיו ספורט ואני כולי מזיעה, אבל אתמול התקלחתי וחפפתי את השיער, ללכת גם עכשיו להתקלח? לחפוף את השיער?

ברור, זה גם ירענן אותך אחרי הספורט.

כן, אם אין לך כוח אז פשוט רק תשטפי את הגוף בלי לחפוף (גם לשטוף את השיער).

אני עושה ספורט בבית כל יום ארבעים דקות ויום כן חופפת יום לא ביום שאני לא חופפת פשוט שוטפים תגוף כי זיעה זה מגעיל

תשטפי את השיער ממש טוב עם מים אם את לא חופפת.