כמה אפשר להוריד בחודש וחצי עם תזונה של 3 ארוחות ביום, וספורט של שעה כול יום??

תלוי בנתונים האישיים, אי אפשר לדעת במדויק אבל כן תרזי מזה כמה ק"ג.

שואל השאלה:
כמה?