תשובה אחת
אין כאן נוסחת קסמים את צריכה להתאמן על זה פשוט לדבר עם אנשים ולהגיד לעצמך שאת יפה שאת מעניינת שיש בך יותר ממה שנראה לעין תאמיני שאת יכולה בעצמך זה מאוד יעזור, עוד טיפ במידה שהגזרה שלך לא הכי חטובה וכו' את יכולה להתחיל ללכת לחדר כושר לעשות אירובי קצת לתפח את עצמך ואז זה יגרום לאנשים להימשך אלייך וגם זה יתן לך יותר ביטחון עצמי
באותו הנושא: