10 תשובות
ענית כבר בשאלה
אנונימי
את חייבת לאכול בשר באמת... זה חשוב להכל למערכת החיסונית ובכלל!
תנסי תתאמצי זה טעים את תוכלי.
אם לא עןבד לך יש דמוי בשר זאת אומרת בשר סנטטי לא אמיתי של צימחונים אני חושבת שזה יעזור
תנסי תתאמצי זה טעים את תוכלי.
אם לא עןבד לך יש דמוי בשר זאת אומרת בשר סנטטי לא אמיתי של צימחונים אני חושבת שזה יעזור
אמא שלי גם אנמית וצמחונית. היא ממשיכה להיות צמחונית, אבל לוקחת כדורי ברזל והיא במצב מעולה מאז שהיא התחילה לקחת אותם.
אם את מאמינה במשהו ויש לבשר תחליף, אל תוותרי על השקפת העולם שלך!:)
אם את מאמינה במשהו ויש לבשר תחליף, אל תוותרי על השקפת העולם שלך!:)
יש כדורים שמכילים ברזל וחומצה פולית, תבקשי מהרופא.
מה שאמרו לך זה בולשיט. חסר לך ברזל? תאכלי טחינה.
למה לבזבז בכלל כסף על כדורים ותוספים? יש לך בטבע כל מה שאת צריכה בשביל התזונה שלך.
אם את צמחונית תשארי צמחונית ותקחי ברזל גם אני עושה את זה
לתגובה שמעליי - ברור שיש ברזל כמעט בכל מאכל חוץ מבשר, אבל בבשר זה סוג אחר וחשוב מאוד לגוף של בשר.
ולשואלת השאלה - תקני כדורי ברזל אם את רוצה להמשיך להיות צמחונית. תראי אם זה משתפר
ויש גלולות מיוחדות שמיועדות לאנמיה
ולשואלת השאלה - תקני כדורי ברזל אם את רוצה להמשיך להיות צמחונית. תראי אם זה משתפר
ויש גלולות מיוחדות שמיועדות לאנמיה
חבל שיש פה אנשים שמטעים אותך.
אני הייתי צמחוני, ולא לקחתי שום כדורי ברזל. היה לי יותר ברזל ממה שצריך.
מסקנה? שלא צריך לאכול בשר כדי שיהיה ברזל.
עכשיו אני טבעוני ויש לי ברזל.
אני הייתי צמחוני, ולא לקחתי שום כדורי ברזל. היה לי יותר ברזל ממה שצריך.
מסקנה? שלא צריך לאכול בשר כדי שיהיה ברזל.
עכשיו אני טבעוני ויש לי ברזל.
במזון מן החי יש ברזל, כל מי שאומר שלא הוא כנראה באנטי נגד טבעונות או שאין לו את הידע
הויטמין היחיד שלא ניתן להשיג מן הצומח הוא b12
כל עוד תאכלי בסדר ובריא, תקבלי את כל הויטמינים הנחוצים לך חוץ מ b12:)
הויטמין היחיד שלא ניתן להשיג מן הצומח הוא b12
כל עוד תאכלי בסדר ובריא, תקבלי את כל הויטמינים הנחוצים לך חוץ מ b12:)
באותו הנושא: