למה אומרים שאי אפשר לרדת במשקל בלי ספורט?

אפשר לרדת במשקל עם תזונה נכונה ובלי ספורט
אבל אי אפשר לרדת במשקל עם ספורט ובלי תזונה נכונה.

אני כבר 3 שבועות לא אוכלת לחם, בצקים, מטוגן, ולא מתוק.. וירדתי כבר 6 קילו בלי ספורט..

יופי אנונימית אבל בדרך את הורסת את הגוף שלך!
בואי אני אסביר לכולכם מה קורה כשלא אוכלים פחמימות:
בפחמימות יש גלוקוז, הגלוקוז הזה הוא החומר העיקרי שממנו התאים שלכם מתקיימים.
כשאתם לא אוכלים פחמימות, אין לתאים שלכם ממה להתקיים. אז הם מתחילים לפרק שומן-הפירוק הזה משחרר לגוף חומר בשם קטונים-שמעלה את רמת החומציות בכל הגוף שלכם ויכול לגרום להרס של חלבונים, לבעיות קשות כולל לב, סכרת וכו..

אז תחשבי שוב לגבי זה שאת מתגאה שאת הורסת את הגוף שלך!

גיל 5 זו הפעם הראשונה שהתנשקתי. וזה היה עם בת.

בגיל 9 נחפשתי בפעם הראשונה לפורנו בגלל חברות שלי.

היה לי קשה מאוד להשתלב מבחינה חברתית ביסודי כי הרגשתי
מכוערת.
תמיד היו מחרימים אותי ביסודי ותמיד הרגשתי שונה.
הייתי הולכת מכות עם בנים ומקללת שמעצבנים אותי. (גם בגן וגם בחטיבה)
עליתי לחטיבה ופתחתי דף חדש עם עצמי של אהבת חינם ולא שנאת חינם.

אהבתי והם אהבו אותי בחזרה. אני עכשיו מקובלת מאוד ולמדתי להתחזק מהטעויות שלי ביסודי. מלא אומרים לי שאני יפה והתהפכתי מהיסודי.
אני עם עיניים ירוקות ושיער שתני. אף קטן שפתיים בינוניות ומבנה פנים לב. שיער חלק ולא רזה ולא שמנה.


בגיל 13 וחצי עברתי אונס.. לא סיפרתי לאפחד מה שהוביל אותי לתקופה של שנה - לדיכאון עמוק --> ואז הפרעות אכילה---> ואז התקפי חרדה שמלווים אותי עד עכשיו.

ועכשיו אני נמצאת במשבר קטן שהשכונה קוראת לי שרמוטה (ואני לא! ) אבל גם אותו אני יעבור. אני נחשבתי למופרעת בחטיבה תמיד היו מזמנים תהורים שלי לשיחות.
היה לי סך הכל 3 חברים ואת כולם אהבתיי.

אני אוהבת לנסות דברים חדשים מה שהוביל אותי לסיגריות ולאלכוהול. אני לא מרגישה שזה מזיק לי ולכן אני ממשיכה... ואני מנסה להנות מהחיים כמה שאפשר. כמו כולם.