אני בדיאטה ואני מכורה לנוטלה אני מסוגלת לאכול צנצנת גדולה חחח מה לעשות איך להיגמל מזה?

אל תקני נוטלה

תנסי להפחית בכמויות לאט לאט

תנסי לאכול מלפפון, אחרי זה את כבר לא תרצי לאכול.
תה ירוק עוזר, תתמידי בספורט.

אל תקני את זה בכלל. שוקולד זה די ממכר אם את מתחילה עם זה, את לא תרצי להפסיק.