2 תשובות
מאיפה את? שלחי הודעה
אני ממליצה לך להירשם לחוג או לתנועת נוער, ללכת למשהו כזה זו הזדמנות להכיר חברים ולהתחבר לאנשים.
בנוסף תצאי לבלות המון עם המשפחה, תקדישי זמן לתחביבים ותתעסקי בדברים משמחים שאת אוהבת לעשות, תשמעי מוזיקה שמחה ומקפיצה, ולדעתי, אם את תרגישי שאת נמצאת הרבה זמן בבית ואת לא יכולה באותו רגע להיות עם המשפחה ועם אנשים, אז תצאי מהבית ותטיילי קצת בחוץ לבד, תעשי הליכה, עם מוזיקה ואוזניות (אפשר גם בלי - מה שאת מעדיפה), וזה יכול לשחרר אותך גם מהלחצים ולנקות את הראש (: