אני חייבת להרזות ברגליים ובבטן, אתם יכולים לתת לי תרגילים טובים?

לרגליים את יכולה גם לעשות ריצות/הליכות, זה עוזר.
בהצלחה (:

ראי בתגית "הורדת שומן נקודתית" וכתבות באתר שלי