2 תשובות
לאו דווקא. זה תלוי גם בתזונה. אם את עושה כפיפות בטן ואוכלת ג'אנק או מלא ממתקים, מה זה יעזור לך?
בנוסף גם שתיית מים מרובה עוזרת להשטיח את הבטן.
ובמקומך הייתי מגוונת בתרגילים. יש עוד מלא תרגילים מעולים לבטן חוץ מכפיפות בטן.
בנוסף גם שתיית מים מרובה עוזרת להשטיח את הבטן.
ובמקומך הייתי מגוונת בתרגילים. יש עוד מלא תרגילים מעולים לבטן חוץ מכפיפות בטן.
כפיפות בטן לא מורידות שומן וגורמות לבטן שטוחה. אם את אוכלת טוב ומתעמלת, כפיפות בטן יכולות לחטב.