5 תשובות
את גבוהה?
60קילו
63 קילו מינוס פלוס.
שואל השאלה:
אני חושבת שכן (?).
ואני שוקלת 52.. אבל אני לא נראת ממש רזה.. כאילו הירכיים שלי עם קצת שומן..
אנונימית
ה-BMI שלך הוא 17.37
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "תת משקל" (Underweight). דבר המעיד על כך שהתפריט התזונתי שלך אינו תואם את הדרישות התזונתיות של הגוף שלך (את אוכלת פחות מדי). במצב האידיאלי ה-BMI שלך צריך להיות בערכים של 18.5-24.9. מצב של תת משקל מסוכן בדיוק כמו מצב של עודף משקל. מצב זה מגביר את הסיכוי לנזק ללב, לעצמות ולרקמות אחרות בגופך. מומלץ כי תתחילי להגביר את הצריכה הקלורית שלך, כדי לשמור על רמה בריאה של שומן בגוף.
Aro