אחת ולתמיד: איך הקפדה על שתיית מים עוזרת בהרזייה?

אם אני לא טועה חילוף חומרים טוב יותר וקראתי בכתבה שלפעמים רעב יכול להתבלבל בצמא ואז ישמצב שאת צמאה ואת סתם אוכלת..

זה ממלא את הקיבה ואז יש פחות חשק לאכול (את פחות רעבה) וגם זה מאיץ את חילוף החומרים של הגוף ככה שהוא שורף יותר קלוריות

זה מאיץ את חילוף החומרים בגוף.