כמה קלוריות יש בלחמניה מקמח מלא בגודל בינוני? יום טוב ^^

אם לבינוני את מתכוונת כמו בלחמניה של נקניקיה
כ 140קלוריות, לחמניה היא בערך 50 גר'

ל100 גרם 269 קלוריות

אם עזרתי תני פרח:)

לידע כללי כל לחם מקמח מלא יש יותר קלוריות מלחם לבן ההבדל בינהם זה שהקמח המלא יותר מסביע