צמרמורת בשיניים בשתיית דברים קרים - בזמן האחרון יש לי צמרמורות בשיניים, באזור השיניים הטוחנות. זה קורה בעיקר כשאני שותה או אוכלת משהו קר, ואפילו קצת קריר.. ממה זה נגרם ואיך אפשר לטפל בזה? יש לציין שיש לי שם סתימות. תודה לעונים.

זה נקרא רגישות גם לי יש תקני משחת שיניים נגד רגישות זה יעזור לאט

זה בגלל שאת שותה או אוכלת משהו חם יותר ממה שאת שותה ואז יש לך תהרגשה הזאת קורה לי גם מידי פעם לא נעים..

הסיבה לזה היא נסיגת חניכיים ואת צריכה לגשת לרופא כדי לראות מה המצב ולהמליץ כדי לשמור. חניכיים שנסוגות לא חוזרות ולכן חשוב מאוד לעצור את התהליך. ברגע שהחניכיים נסוגות (בעיקר בשיניים האחוריות, אבל לא רק), צוואר השן נחשף. במקום יש הרבה מאוד עצבים, ולכן כל שתיה חמה או קרה גורמת לכאב.

מה שאת צריכה לעשות כרגע זה קודם כל לרכוש מברשת שיניים שמוגדרת כ "אקטרא סופט" (הכי רכה שייש). לצערי רבים משתמשים במברשות שיניים קשות או לא רכות מספיק, ולא רק שהן גורמות לנסיגת חניכיים, הן גם שוחקות את השיניים. דבר נוסף, זה לעבור למשחת שיניים "רכה". למשחת השיניים הרגילה שאנו משתמשים בה מוסיפים סיליקה, שזה חול עדין מאוד. המטרה שלו הוא לנקות, אבל בגרך הוא גם שוחק את השיניים. כאשר יש נסיגת חניכיים, צוואר השן שנחשף הוא חומר רך הרבה יותר שאינו מכיל ציפוי אמייל כמו יתר השן ולכן השן נפגעת מהר מאוד.

חפשי בסופר משחת שיניים שנקראת "אלמקס" בצבע ירוק (לא האדום). זו משחה מצויינת שאינה מכילה חול שוחק, ומנסיוני המחזור בחול לא גורם לשיניים להיראות מלוכלכות יותר. יש עוד משחת שיניים שפורסמה בעבר כמטפלת בשיניים רגישות, אבל מי שמבין יודע שהמשחה הזו צובעת את השינים בכתמים, רק שלא מספרים את זה לקונים.

דבר נוסף שתקדפידי עליו, זה לא לצחצח חזק מדי. בעדינות בתנועות רגילות (קדימה ואחורה) על השם ומבפנים, ומחוץ לשן להזיז את המברשת למעלה ולמטה ולא לשפשף קדימה ואחורה!

את תראי שאם תבצעי כל מה שמלצתי לך, תהיה לך הקלה והיעלמות של הכאב תוך זמן קצר. אבל אני עדיין ממליץ לבקר אצל רופא שיניים כדי לשלול שאין בעיה שצריך לטפל בה.

אל תשכחי לצחצח שיניים פעמיים ביום. בבוקר מיד לאחר אחרות הבוקר ובערב לפני השינה. וותרי על קולה, מיצי פירות ומשקאות ממותקים והמעיטי בממתקים ומוצאים עם הרבה סוכר.

בהצלחה.

אין מה לדאוג בתוך השן יש חורים קטנים שמובילים לקצוות העצבים של החניכיים גם לי זה קורה