טיפים לטיסה ארוכה - אני טסה עוד כמה ימים ללוס אנגלס שזה יחסית טיסה ארוכה יש טיפים לטיסה קלה יותר? למשל נגד כאב ראש (לא תרופות).

קודם כל כדאי לקחת כדור אספרין יום לפני הטיסה. (זה מדלל קצת את הדם וישיבה ממושכת בטוס מסוכנת בלי אספירין. לשתות הרבה לקרא ספר. וללעוס מסטיק בהמראה ובנחיתה.

רצוי לקום מספר פעמים, להתהלך ולחלץ איברים. לכן רצוי לשבת במעבר, בכדי לא להקים בכל פעם,
את היושבים לצידך.

רצוי להניע את הרגלים והידים, הראש והצואר.

כדאי להגיע בבגדים נוחים ובנעליים נוחות. רצוי לקחת בתיק סוודר. קר מאוד במטוס.

כשאת נכנסת למטוס, בקשי מיד שמיכה נוספת, וכרית. שיהיה יותר נוח.

בנחיתה עשי פעולות של פיהוק- זה משחרר את הלחץ באוזניים.

כדאי לשתות מדי פעם. האויר במטוס יבש.

קחי איתך ספר, מגזין, תשבץ. יש גם סרט מעניין שמקרינים.

נחמד להכעביר את הזמן בשיחה קלה עם שכנייך. אך חשוב לבחון אם ברצונם לשוחח, או

שמעדיפים להיות בשקט.

טיסה נעימה.

לקום מדי פעם במהלך הטיסה כדי לשחרר איברים
לנהל שיחות עם אנשים שיהיה נחמד
בזמן הטיסה אפשרי לשמוע מוזיקה באוזניות וכמו כן לראות סרטים
יש מצב שהגוף שלך מרוב עייפות יפול למצב של שינה (לי זה קרה מרוב עייפות של שעות אם כי איני ישן לרוב בטיסות ופה זה אילוץ של הגוף)
תביאי איתך תשבצים, ספרים, מגזינים בנוסף
טוב שיהיה לך מסטיקים לשחרר לחץ מהאוזניים במצבים של לחץ אויר וכתוצאה מזה לחץ גדול על האוזניים

בהצלחה נשמה