לאכול על האש בדיאטה זה נחשב כמותרות?

זה תלוי בתפריט היומי שלך, בכל מקרה, חשוב שתזכרי שהכמות היא מה שבאמת משמעותי, אם תאכלי מעט זה לא ישנה הרבה

אממ תלוי מה את אוכלת את נגיד יכולה לאכול פרגיות וחזה עוף צלויים זה יהיה בסדר גמור